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家长如何培养孩子的心理健康

来源:深圳优眠心理健康咨询中心 时间:2022-05-19 09:06:54

  我们所说的健康,不仅仅是身体上的健康,同时心理上、生理上以及社会适应能力都处于正常状态,孩子在成长发育的过程中,家长要关注于心理上的健康,以免走入歧途。

家长如何培养孩子的心理健康

  家长如何培养孩子的心理健康?

  1、对孩子要有适度的期望

  每个家长都希望望子成龙,望女成凤,受到传统思想的影响,总是会支配或者指责孩子,非但没有效果,反而会让孩子心理上及人格上发生扭曲。对孩子期望值太多的话,支配就会越多,让孩子内心变得很脆弱,当稍微受到挫折和失败时会直接半途而废或者丧失创造性。正确的面对孩子的过错以及失败,冷静的面对一切,对于孩子要有足够的耐心,不能破口大骂,不然会伤害其自尊心。家长应该帮助孩子分析失败的原因,并且总结经验。当发现孩子在某种方面做出小成绩时,要给予一定的表扬和肯定。家长要树立正确的教育观,使用科学的教育方式,让孩子心理更加健康。

  2、给孩子创造和谐温馨的家庭环境

  孩子的居住房间,要保持干净和卫生,让孩子内心能感觉到舒适。可以在孩子房间内挂置地图或字画等,房间内放置书架,让孩子遨游在书本的世界中。若是有条件的话,应该给孩子提供光线充足且安静的房间。一些家长工作比较繁忙,没有时间收拾家务,这样会约束孩子的身心发展。另外,和谐的家庭环境也是至关重要的,长时间待在和谐的家庭中,孩子情感丰富而且细腻,有稳定的情绪,性格积极乐观且有自信心。如果夫妻双方经常吵架的话,孩子没有安全感,总是焦虑悲观而且紧张。家长要努力的提高心理健康水平,给予孩子更多的耐心和恒心。

  3、多倾听孩子的想法

  虽然孩子社会和生活经验很少,但是要学会尊重孩子,多关心孩子的喜怒哀乐。孩子犯错时,不能在众人面前训斥,不然会产生逆反心理,从而让其失去自尊心。多发现孩子的发光点以及微笑,给予适当的肯定和表扬,帮助其树立自信心,及时纠正孩子的错误。

  温馨提示:良好的家庭教育,对于孩子的心理健康有着至关重要的作用,所以家长应该多学习相关的常识,建立开放民主的家庭教育方式,多倾听孩子的内心真实想法。

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