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家长要如何引导孩子学会管理自己的情绪

来源:深圳优眠心理健康咨询中心 时间:2021-05-14 09:02:15

  信任许多家长都经历过这种情况,当你不满足孩子的某个要求的时分,孩子总是哭闹不止,尤其是在公众场所,不但打扰了他人,还要忍耐他人异常的眼光。信任这种情况让许多家长都手足无措,倍感为难。其实孩子之所以会呈现这种情况便是由于孩子不会办理自己的心情,也没有意识到自己需求办理自己的心情,哭闹是解决不了问题的。那作为家长,我们要如何引导孩子学会办理自己的心情呢?可以从这些方面着手:

家长要如何引导孩子学会管理自己的情绪

  1、爸爸妈妈要做一个好榜样,由于你的一言一行都影响着孩子,如果你自己都总是随意发火,办理欠好自己的心情,动不动就向孩子发火,那孩子在你的影响之下天然也会形成这种性情,一有事就先发火,而不是冷静下来寻找解决问题的方法。这也是许多夫妻为什么不当着孩子的面吵架的原因,不但会使孩子没有安全感,也会影响孩子的性情。

  2、要让孩子意识到哭闹是解决不了问题的。许多孩子在大哭大闹的时分,爸爸妈妈为了赶快“息事宁人”一般都会选择妥协,长期下去就会把孩子惯坏,一遇到不顺心的事就通过撒泼打滚的方法来使人妥协,这关于孩子的生长是十分不利的。

  当孩子哭闹的时分爸爸妈妈先不要说话,由于你越劝孩子就闹的越厉害,待孩子稍微冷静一点的时分再和他交流。可以问孩子:“你遇到什么困难了吗?”或许“你愿意跟我说说你遇到的问题吗?”诸如此类有利于深入了解孩子的问话。

  3、爸爸妈妈在处理孩子的心情问题时,一定要学会具有跟孩子共情的能力,只要感觉到被理解他才干冷静下来,才干尝试去理解他人。

  在孩子心情溃散的时分,你和他说的任何话他都听不进去,这个时分共情就十分重要。只要让孩子感觉到他是被理解的,他的心情是有人懂的,他才干冷静下来,在这样的影响之下他也能学会体会他人的感触,去理解他人。这个时分我们可以跟孩子说“我知道你现在很伤心,妈妈十分理解你。”在这种认同之下孩子才干冷静下来和你沟通。

  俗话说,性情决定命运。在早期教育中,对孩子的性情教育应该居于首位。研究表明,个人心情办理培养的最佳时期应该从孩子两岁开始,越小开始培养,孩子越能掌控好自己的心情。作为爸爸妈妈我们也要偶尔多对孩子狠心,不要由于一时疼爱就姑息孩子,这样只会滋长孩子的“不正之风”,最终反而会培养成“小混混”、“小无赖”。

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