大学生如何克服性心理困扰

　　因为咱们国家在青少年性心思和知识上的教育仍是有一点欠缺的，加之好多家长也不会特意的和孩子叙述关于这方面的知识。所以导致有好多人都到了大学，对这方面有些还处于“一张白纸”状况。有些还会被一些性心思现象所困扰，又不好意思找人倾诉，一朝一夕，就成了“心病”。那大学生怎么战胜这种心思困扰呢?

　　1、找心思专家咨询，消除心思困扰

　　同学与老友的定见和建议并不是完全正确和恰当的，并且对一些严重的心思问题，等也无法经过与老友的交谈来解决问题。所以，向心思学专家讨教具有必要性和有效性。心思学专家不仅能帮忙解决一个具体的问题，还能帮忙个别心思和品格的健全开展，因此咨询的意义更为深远。

　　2、阅览有关青少年生殖健康知识的书本，批改自己过错的认识

　　性心思困扰与性知识缺乏有密切关系。因此，阅览一些性生理和性心思的科普书本，了解青少年性心思开展的规则及其行为表现，将有助于消除误解，免除心思负担，进而避免自卑、自责的不良情绪。但也要注意筛选，因为有些信息可能是不对的。

　　3、找同学、朋友和师长交谈，帮忙认识自我

　　许多人的性心思困扰源于对自己性身份、性幻想、性欲望、性冲动的害怕，他们认为只要自己才遇到这些困扰，因此忧虑、恐惧。假如找朋友交谈，有助于发泄自己的不良情绪。经过与老友交流，还能够从别人处获得一些怎么应付青春期烦恼的信息和经历，从而有助于自我的调节。不要不好意思开口，这是很正常的现象，谁都会有，就像是心思疾病似的，谁敢说自己什么事的没有。

　　在用上述的方法的时分，也不要忘记要进行一定的筛选，有些书或人可能会给你传递的是过错的性心思观念，所以要多看书，多咨询，多听几个人的定见，终究才干构成一个较正确的性心思观念。

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